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改善生活的 7 个技巧：
1.早起
2.不要看新闻
3. 多听少说
4.每天坚持运动
5. 思考进步，而不是完美
6. 严于律己，宽于待人
7. 即使在混乱的情况下也能看到机会

Our feelings do not come from external events, but from our own thinking about the events. Therefore, we can only ever feel what we are thinking.

Reality is that the event happened, with no meaning, thinking, or interpretation of it.

“People have a hard time letting go of their suffering. Out of a fear of the unknown, they prefer suffering that is familiar.”
― Thich Nhat Hanh

In actuality, we only want these external results like money and significance because we want to experience certain feelings inside such as love, joy, peace, and fulfillment. The feeling is really what we want in our lives, not the physical things, but the trap is that we believe the physical things will give us those feelings. The secret lies within the feeling.

“We cannot change what we are not aware of, and once we are aware, we cannot help but change.” - Sheryl Sanberg

🔖 如果你还年轻，如何思考未来？ #bookmark #raindrop

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如果你还年轻，如何思考未来？

这是我看到的关于年轻人如何思考未来最好的建议，没有之一。

你之前把能量都分散给了别人，现在收回来那么多，你的能量场自然就走在升维的路上。

以自己为中心，你就不会因为别人说自己不好而遭受打击，反而会觉得“我这方面还行，你要求好高啊”，或者“我这方面确实需要提升，谢谢提醒我”，你都会用一种很正确、很恰当的心态来看待。

你想成为什么样的人，小到每天做的事情，中到职业目标，大到人生理想，都是很清晰的，既知道自己要什么和不要什么，也知道自己适合什么和不适合什么。

历史是在时空约束条件下的智力逻辑、因果规律、决策算法除此以外无历史。好人怎么把事情办成和小人周旋。浩瀚人世大事沧桑如何改变个人命运。十万个为什么怎么办决策算法。